07-01-2021
Fysiotherapeuten in Nederland zien sinds mei 2020 een flinke toename van het aantal klachten bij thuiswerkers nu mensen vanwege de coronacrisis lange tijd vanuit huis werken.
Een groeiend aantal thuiswerkers krijgt arm-, nek-, schouder- of rugklachten doordat ze veel achter een…
07-01-2021
Veel mensen drinken ’s ochtends direct een kop koffie om wakker te worden. Zo’n cafeïneboost zorgt er natuurlijk voor dat je goed van start gaat. Fout! Wat blijkt? Dat is juist het slechtste moment om koffie te drinken.
Waarom? Ons lichaam maakt cortisol aan, een hormoon wat invloed heeft…